Серия про симптомы
Паника…
Люди с опытом психических расстройств и при сильном эмоциональном стрессе переживают состояния, похожие на панику и беспокойства. Начинаю серию постов о возможности выбраться из подобных проявлений психосоматики.
Реплики пациентов:
«Страшно думать обо всех, кто погиб и еще погибнет, и о том, как люди порой обращаются друг с другом. Я побаиваюсь ходить в магазин, кажется, там стало небезопасно»
«Когда я долго боюсь, то начинаю также чувствовать грусть и отчаяние»
«Уныло. Грустно. Как будто я провинилась. Возникает чувство слабости, обреченность, впереди ничего хорошего. Не могу поддержать других или помочь им»
«Хочется спрятаться, я начинаю сомневаться, теряю уверенность, страх меня как будто замораживает»
«При сильном беспокойстве или панике я вдруг чувствую, что я с этим всем один на один, меня будто засасывает в воронку, а потом я застываю и думаю об ужасных вещах, которые могут случиться»
«Страх и тревога, беспокойство и одиночество парализовали меня, все это вело к депрессии. Я не мог получать поддержку. Из-за паники я никому не верил, изолировался… Хотелось навредить себе, я пытался заниматься самолечением»
«Мысли мечутся. Тело как на иголках. Бежит всюду и никуда. Больно»
«Меня переполняло, казалось, я умру, сердце разорвется или остановится… и как будто ничего не помогало»
«Меня знобило, сердце скакало, воздуха то не хватало, то было слишком много, было не успокоиться, мутило, мигрени длились неделями, бывали ужасные сны. Рвало, случались сильные панические атаки, когда я падал, где стоял, и очень кружилась голова, все тело немело»
«С паникой и беспокойством приходит печаль»
Отзывается у вас? Напишите мне и узнайте, как попасть на бесплатную консультацию или на сеанс ПФР.
Mila Ananina
Меня зовут Мила Ананьина. Я клинический психолог, гипнолог и специалист новой мощной методики ПФР (Психо-функциональная разблокировка), применяя которую вы получите максимальный результат по освобождению от блоков и зажимов, образованных в детских переживаниях. Проведу Вас напрямую к причинам появления внутреннего бессознательного конфликта, который является основой психо-функциональных расстройств. 23 года изучаю психопрактики, накопила опыт работающих авторских техник. Живу в осознанности и наблюдении 8 лет. Моя жизнь работает! Справилась с кучей болячек, в том числе с приступами бронхиальной астмы. Счастливая и довольная жена, мама 28 летнего креативного сына и бабуля 6 летней чудесной внучки. Успешно практикую и уже есть отличные результаты счастливых и довольных лиц,🙂 которые прошли через собственные страхи, сомнения и сопротивления.